Napi gondolatok

Melody Beattie : Október 19. JÓ TULAJDONSÁGAINK

2017.10.19 08:56
„Kik a társfüggők? Könnyű a válasz. Azok közé tartoznak, akik a legjobban tudnak szeretni, törődni másokkal.” (Lépj ki a társfüggőségből!) Önvizsgálatunkat nem kell negatív tulajdonságainkra korlátoznunk. Hiszen éppen a rossz dolgokra való összpontosítás a társfüggőség egyik...

Melody Beattie : Október 18. HAJÍTSD EL A SZABÁLYKÖNYVET!

2017.10.18 09:50
Sokan érezzük úgy, hogy szükségünk van egy szabálykönyvre, egy mikroszkópra és egy garancialevélre ahhoz, hogy megbirkózzunk az élettel. Bizonytalanok és ijedtek vagyunk. Vágyunk arra a biztonságra, hogy tudjuk, mi fog történni, és hogyan fogunk cselekedni. Nem bízunk magunkban vagy az életben....

Melody Beattie : Október 17. ÉRZELMEK ÉS MEGADÁS

2017.10.17 09:50
A megadás nagyon személyes és nagyon spirituális élmény. A megadás nem olyasmi, amit a fejünkben el tudunk végezni. Nem erőltethetjük, nem szabályozhatjuk akaraterőnkkel. Az elfogadás vagy megadás nem afféle helyre kis csomag. Többnyire olyan csomag, amely súlyos érzelmeket tartalmaz: haragot,...

Melody Beattie : Október 16. LEGYÜNK ŐSZINTÉK MAGUNKHOZ!

2017.10.16 09:49
Az önmagunkkal kialakított kapcsolatunk a legfontosabb kapcsolat az életünkben. E kapcsolat minősége szabja meg a többiét. Ha el tudjuk mondani magunknak, mit érzünk, és el tudjuk fogadni érzéseinket, el tudjuk mondani másoknak is. Ha el tudjuk fogadni, mit szeretnénk, és mire van szükségünk,...

Melody Beattie : Október 15. A KÁOSZ ELENGEDÉSE

2017.10.15 09:49
A nyughatatlanság nem szül semmi jót. A nyughatatlanság, a félelem, a harag, vagy a szomorúság is ösztönözhet. Ezek az érzelmek néha szintén cselekedetre sarkallnak. De a legjobb eredményt akkor érhetjük el, ha ezeknek a helyét a béke tölti be. Feladatunkat nem tudjuk gyorsabban vagy jobban...

Melody Beattie : Október 14. URALKODÁS, KONTRA BIZALOM

2017.10.14 09:48
„Volt egy olyan időszak az életemben, amikor még azt is túl soknak éreztem, hogy élek, és annyira féltem az élettől, hogy elhatároztam, leülök, és pontos tervet készítek a következő öt év minden egyes napjára. Bele akartam írni minden tennivalómat, azt is, mikor végzem el őket, s még azt is,...

Melody Beattie : - Október 13. A TARTALOM A LEGFONTOSABB

2017.10.13 09:48
„Mostanában jöttem rá, hogy életem nagy részét azzal töltöttem, hogy a formára összpontosítottam a tartalom helyett. Az volt a lényeg, hogy a frizurám tökéletes legyen, a megfelelő ruhákat viseljem, a sminkem tökéletes legyen, a megfelelő helyen lakjam, a megfelelő bútorok között, megfelelő...

Melody Beattie : Október 12. LEGYÜNK GYENGÉDEK MAGUNKHOZ A VESZTESÉGEINK IDEJÉN

2017.10.12 09:08
A változáshoz vagy a veszteséghez való alkalmazkodás energiát igényel. A gyász elszívja az erőt, néha teljesen kimerít. Vannak, akiknek „be kell gubózniuk az átalakuláshoz”, ha veszteség éri őket – ahogy Pat Carnes fogalmaz. Fáradtabbak lehetünk, mint máskor. Talán átmenetileg nem voltunk jók...

MELODY BEATTIE : Október 11. GYÓGYULÁS

2017.10.11 08:34
Milyen könnyű másokat okolni gondjaink miatt! „Nézd mit csinált már megint!”, „Mióta várok rá…?”, „Miért nem hív már fel?”, „Ha egy kicsit is megváltozna…” Gyakran joggal vádolunk másokat. Valószínűleg sértődöttek, frusztráltak, és türelmetlenek vagyunk. Ilyenkor azt hisszük, fájdalmunk...

Melody Beattie : Október 10. A PUSZTÍTÓ KAPCSOLATOK HASZNA

2017.10.10 09:26
Néha segíthet, ha rájövünk, hogy a rossz kapcsolatokból is meríthetünk hasznot. A kapcsolat hozzájárulhat a tehetetlenséghez, vagy a mártír szerephez. Talán azt a szükségletet erősítheti, hogy másoknak szüksége legyen ránk; növelheti önbecsülésünket, ha úgy érezzük, mi irányítjuk a dolgokat, és...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>