Melody Beattie : Augusztus 15. ADJUNK TERET AZ ÉRZÉSEKNEK!

2016.08.15 09:41
Teret kell adnunk másoknak és magunknak is ahhoz, hogy tudatosítsuk
érzéseinket, és feldolgozhassuk őket.
Emberek vagyunk, nem robotok. Lényünk fontos része érzelmi központunkhoz
kötődik. Vannak bennünk súlyos, néha felkavaró, néha robbanást előidéző
érzések, melyeket fel kell dolgoznunk.
Ha szembenézünk velük, és feldolgozzuk őket, ezzel mi is, mások is fejlődünk.
Akár szerelemről, akár barátságról, családi vagy üzleti kapcsolatról van szó,
szükség van térre ahhoz, hogy átérezhessük és feldolgozhassuk a belőlük
származó érzéseket. Van, aki úgy hívja ezt: "átélem a folyamatot."
Ésszerűtlen azt hinni, hogy ehhez nem kell idő és tér. Ha nem adjuk meg, eleve
kudarcra ítéljük magunkat és kapcsolatainkat.
Érzéseink feldolgozásához időre és térre van szükség, továbbá engedélyre, hogy
akkor is foglalkozhassunk velük, ha ez néha furcsa, kényelmetlen vagy zavaros
folyamatokon át vezet.
Ilyen az élet. Ilyen a növekedés. És rendjén van így.
Adhatunk teret érzéseinknek. Adhatunk időt, engedélyt másoknak, hogy
feldolgozzák érzéseiket. Nem muszáj olyan rövid pórázra fognunk se magunkat, se
másokat. És érzéseink feldolgozása közben nem kell felesleges energiát
pazarolnunk arra, hogy külön-külön reagáljunk a magunk vagy mások minden
egyes érzésére. Nem kell minden olyan komolyan vennünk.
Hagyd átáramolni rajtad érzéseidet, és ne félj attól, hová visz az áramlat.
Betarthatok bizonyos ésszerű viselkedési határokat, mégis hagyhatok elég teret
egy sereg érzésnek.