Melody Beattie : Augusztus 30. A TŐLÜNK TELHETŐ LEGJOBB ELFOGADÁSA

2016.08.30 08:59
Soha semmit nem kell jobban csinálnunk, mint ahogy tőlünk telik. Soha.
Tegyük meg a maximumát annak, amire pillanatnyilag képesek vagyunk, azután engedjük el. Ha újra meg kell tennünk, később ugyanúgy megtehetjük a legjobbat,
ami akkor telik tőlünk. Soha nem tehetünk többet vagy jobbat, mint amire az adott pillanatban képesek vagyunk. Ha többet várunk el magunktól, mint amennyit az
ésszerűség határain belül elvárhatunk, ezzel csak büntetjük, és az őrületbe kergetjük magunkat.
A kiválóságra törekvés pozitív tulajdonság. A tökéletességre törekvés önpusztító. Mondta nekünk valaki vagy elvárta tőlünk, hogy többet tegyünk, többet adjunk,
többek legyünk, mint akik vagyunk? Valaki mindig megtagadta tőlünk az elismerést?
Eljön az idő, amikor úgy érezzük, megtettük a maximumot, ami tőlünk telt. Ha eljön, engedjük el!
 Vannak napok, amikor ez a maximum kevesebb, mint amit reméltünk. Engedjük el ezeket a napokat is. Kezdjük újra holnap! Addig próbálkozzunk, amíg a tőlünk
telhető legjobb még jobb lesz. A konstruktív kritikának is megvan az ideje, de ha örökké kritizáljuk magunkat, előbb-utóbb bedobjuk a törölközőt.
Ha erővel ruházzuk fel és megdicsérjük magunkat, ettől még nem fogunk ellustulni. Inkább táplál, és képessé tesz arra, hogy a legjobb formánkat adjuk, és
lényünk legjava szerint éljünk.
Ma a tőlem telhető maximumot produkálom, azután elengedem. Istenem, segíts felhagynom a folytonos önkritikával, hogy méltányolhassam, milyen messzire jutottam.