Melody Beattie : Július 01. ELFOGADÁS

2016.07.01 09:20
Itt egy feladat:
Ma hagyd, hogy valaki adjon neked valamit. Hagyd, hogy valaki tegyen valami szépet neked. Hagyd, hogy valaki mondjon egy bókot, vagy valami jót rólad.
Hagyd, hogy segítsen valaki.
Állj ide, és fogadd el! Szívd magadba! Érezd át! Tudd, hogy értékes vagy, és megérdemled! Ne mentegetőzz! Ne mondj olyanokat, hogy: "Ezt nem kellett volna!" Ne legyen bűntudatod, ne félj, ne szégyelld magad, ne ess pánikba! És ne próbáld nyomban viszonozni a dolgot!
Csak ennyit mondj: "Köszönöm!"
Ma megengedem magamnak, hogy kapjak valamit valakitől, és megengedem, hogy élvezzem ezt.