Melody Beattie : Június 05. HARC A SZÉGYENNEL

2016.06.05 10:14
"A szégyen visszatarthat, lenyomhat, mi meg csak bámulunk magunk elé."
(Lépj ki a kapcsolati függőségből!")
Figyelj éberen a szégyenre!
Sok rendszer és sok ember áraszt áporodott szégyenszagot. A szégyen uralja őket, és azt akarják, tartsunk velük. Reménykednek, hogy horogra akadunk, és a szégyen segítségével kerekednek fölénk.
Nem kell az ő szégyenük csapdájába esnünk. Ehelyett jó érzés töltsön el minket, fogadjuk el, szeressük és tápláljuk magunkat. A kényszeres viselkedésmódok, a szexuális függőség, a kóros étvágy, a játékszenvedély alapja a szégyen. Ha részt veszünk bennük, szégyellni fogjuk magunkat. Ez elkerülhetetlen. Résen kell lennünk a függőséggel vagy más kényszeres viselkedésmódokkal szemben, mert később szégyellni fogjuk őket.
Lehet, hogy szégyenünk oka a múltunkban, abban az agymosásban rejlik, amely az "Eredeti szégyenérzést" erőszakolta ránk. Ez bármikor felbukkanhat, amikor egyedül vagyunk, egy boltban ténfergünk, vagy csak úgy éldegélünk.
Ne gondolkozz. - mondja. - Ne érezz. Ne fejlődj, és ne változz. Ne élj igazán!. Szégyelld magad!
Rázd le a szégyent! Támadd meg! Szállj harcba vele! Tanuld meg felismerni, és kerüld el messziről!
Ma szántszándékkal megtagadom, hogy magába szippantson a szégyen. Ha nem tudok ellenállni neki, átérzem, elfogadom, s aztán olyan hamar lezárom, amilyen hamar csak lehet. Istenem, tudasd velem, hogy helyes érzés szeretni magam, és segíts, hogy ellenálljak a szégyennek. Ha mégis letérnék az útról, segíts, hogy megtanuljam a szégyent bűntudattá változtatni, korrigálni a viselkedésemet, és úgy mehessek tovább, hogy szeretem magam."A szégyen visszatarthat, lenyomhat, mi meg csak bámulunk magunk elé."
(Lépj ki a kapcsolati függőségből!")
Figyelj éberen a szégyenre!
Sok rendszer és sok ember áraszt áporodott szégyenszagot. A szégyen uralja őket, és azt akarják, tartsunk velük. Reménykednek, hogy horogra akadunk, és a szégyen segítségével kerekednek fölénk.
Nem kell az ő szégyenük csapdájába esnünk. Ehelyett jó érzés töltsön el minket, fogadjuk el, szeressük és tápláljuk magunkat. A kényszeres viselkedésmódok, a szexuális függőség, a kóros étvágy, a játékszenvedély alapja a szégyen. Ha részt veszünk bennük, szégyellni fogjuk magunkat. Ez elkerülhetetlen. Résen kell lennünk a függőséggel vagy más kényszeres viselkedésmódokkal szemben, mert később szégyellni fogjuk őket.
Lehet, hogy szégyenünk oka a múltunkban, abban az agymosásban rejlik, amely az "Eredeti szégyenérzést" erőszakolta ránk. Ez bármikor felbukkanhat, amikor egyedül vagyunk, egy boltban ténfergünk, vagy csak úgy éldegélünk.
Ne gondolkozz. - mondja. - Ne érezz. Ne fejlődj, és ne változz. Ne élj igazán!. Szégyelld magad!
Rázd le a szégyent! Támadd meg! Szállj harcba vele! Tanuld meg felismerni, és kerüld el messziről!
Ma szántszándékkal megtagadom, hogy magába szippantson a szégyen. Ha nem tudok ellenállni neki, átérzem, elfogadom, s aztán olyan hamar lezárom, amilyen hamar csak lehet. Istenem, tudasd velem, hogy helyes érzés szeretni magam, és segíts, hogy ellenálljak a szégyennek. Ha mégis letérnék az útról, segíts, hogy megtanuljam a szégyent bűntudattá változtatni, korrigálni a viselkedésemet, és úgy mehessek tovább, hogy szeretem magam.