Melody Beattie : Szeptember 11. KONFLIKTUS ÉS TÁVOLABBRA HELYEZKEDÉS

2016.09.11 09:30
Egy  kapcsolatban  vannak  csodálatos  időszakok,  amikor  mindkét  fél  számára simán  mennek  a  dolgok,  és  egyiküknek  sem  kell  túlságosan  foglalkoznia  az  eltávolodás gondolatával.  De vannak  időszakok,  amikor az  egyik  válságba  kerül  vagy változáson megy át; ilyenkor el kell távolodnunk tőle. Azután  vannak  olyan  feszült  időszakok,  amikor  mindkét  félnek  komoly problémákkal  kell  foglalkoznia.  Mindketten  hiányt  szenvednek,  és  egyiküknek sincs mit adnia. Ezekben a periódusokban nehéz távolabbra helyezkedni, és magunkkal törődni. Ezekben  a  pillanatokban  nagy  segítség,  ha  nevén  tudjuk  nevezni  a  problémát. Mindkét  ember  a  problémák  örvényében  kapálózik,  hogy  meggyógyulhasson. Egyiküknek mindkettejüknek különösen nagy szükségük van a másikra. Ez a probléma. Mi a megoldás? Lehet, hogy nincs tökéletes megoldás. A kulcs most is a távolabbra helyezkedés,  de ez nem megy, főleg, ha nekünk is szükségünk van támogatásra. De ezt a másik fél is inkább igényli, semmint felajánlja. Mégis törekedhetünk arra, hogy eltávolodjunk. Feldolgozhatjuk saját érzéseinket. Átmeneti időszaknak tarthatjuk ezt a kapcsolatban,  és lemondhatunk arról,  hogy  olyasmit várjunk a másiktól, amit az most nem tud megadni. És ne várjuk el magunktól sem, hogy most adjunk. A kommunikáció segít. Jó kezdés, ha pontosan megfogalmazzuk a problémát, és  szégyenkezés  vagy  vádaskodás  nélkül  beszélünk  róla.  Segít,  ha  egyéb  támogató rendszereket találunk, vagy más módot arra, hogy igényünk kielégüljön. Mégis  -  még  a  lehető  legjobb  kapcsolatban  is  -  felelősek  vagyunk  azért,  hogy gondoskodjunk  magunkról.  Még  a  legszeretetteljesebb,  legegészségesebb kapcsolatokban is nyugodt lélekkel számíthatunk arra, hogy az eltérő szükségletek konfliktust okoznak, és a két fél gondjai ütköznek egymással. Ez is hozzátartozik a szerelem, a barátság, és a családi élet körforgásához. Ha  egészséges  kapcsolatról  van  szó,  a  válság  nem  húzódik  el  a  végtelenségig.  Vissza fogjuk nyerni egyensúlyunkat. És a másik is meg fogja találni. Mondj  el  mindent,  ami  a  szívedet  nyomja!  Dolgozd  fel!  Legyenek  józanok  és  egészségesek a magaddal és a másikkal szembeni elvárásaid. Egy jó kapcsolat fennmarad és túléli a mélypontokat. Néha szükségünk van ilyen  mélypontokra,  hogy  mind  a  ketten  fejlődhessünk,  és  külön-külön  levonhassuk  a tanulságokat. Néha  nem  számíthatunk  azokra,  akikre  általában  számíthatunk.  Más  módot  is találhatunk arra, hogy gondoskodjunk magunkról. 
 
Ma  észben  tartom, hogy  még  a  legjobb kapcsolataimnak  is  vannak  mélypontjai.  Ha azonban ez a mélypont a norma, elgondolkodom azon, kívánatos-e számomra  ez a kapcsolat. Ha a mélypont csupán időleges, megértéssel fordulok magam és a  másik  felé.  Istenem,  segíts  észben  tartanom,  hogy  a  segítség  és  támogatás  nem  egyetlen ember révén érkezik hozzám. Segíts, hogy nyitott legyek az önmagamról  való gondoskodás más egészséges lehetőségei felé, ha a szokásos támogatás nem  elérhető.