Melody Beattie : Szeptember 24. NE KÁRHOZTASD MAGAD A SZÜKSÉGLETEIDÉRT!

2016.09.24 10:44
Emberi szükségleteinkkel együtt fogadjuk el magunkat: szükségünk van
vigasztalásra, szeretetre, megértésre, barátságra, egészséges érintésre. Pozitív megerősítésre vágyunk, arra, hogy valaki meghallgasson, valaki adni tudjon. Attól még nem vagyunk gyengék, hogy ilyesmikre áhítozunk! Ezek tesznek minket emberivé és egészségessé. Ha kielégülnek – és hisszük, hogy megérdemeljük –boldogok vagyunk.
Vannak időszakok, amikor szokásos szükségleteink kielégítésénél többre vágyunk. Ilyenkor többre van szükségünk, amint amit mi tudunk adni. Ez is rendjén való.
Felelősséget vállalhatunk igényeinkért. Ettől még nem leszünk gyengék vagy fogyatékosak. Nem jelenti azt, hogy nem haladunk jól a gyógyulásban, sem azt, hogy egészségtelenül függünk másoktól. Ha elfogadjuk ezt a tulajdonságunkat,kezelhetővé válnak szükségleteink. Ezután nem szükségleteink fognak irányítani bennünket, hanem újra miénk az irányítás.
Ma elfogadom szükségleteimet. Hiszem, hogy megérdemlem vágyaim kielégítését, és megérdemlem, hogy ez megtörténjen.