Melody Beattie : Július 14. MÉLTÓK VAGYUNK A SZERETETRE
2017.07.14 09:15
„Még ha a számodra legfontosabb ember utasít is vissza, te akkor is valóságos
vagy, és nincs veled semmi baj.”
(Ne függj többé senkitől!)
Előfordul-e olykor, hogy ilyesmiken töröd a fejed: miért szeressen engem valaki?
Sokunk meg van győződve, hogy nem méltó a szeretetre, és ez önbeteljesítő
jóslattá válhat életében.
Ha úgy hisszük, nem vagyunk méltók a szeretetre, ez alááshatja kapcsolatunkat
munkatársainkkal, barátainkkal, családunk tagjaival, és más szeretteinkkel. Ez a
hit azzal a következménnyel jár, hogy olyan kapcsolatokat választunk, kitartunk
olyan kapcsolatok mellett, amelyeknél sokkal jobbat érdemelnénk, mert nem
hisszük el, hogy jobbat érdemlünk. Kétségbeeshetünk, és úgy csimpaszkodhatunk
a másikba, mintha ő lenne számunkra a szeretet legutolsó lehetősége. Vagy
védekezünk, sündisznóállásba vonulunk, és elriasztjuk magunktól az embereket.
Szuperaktívvá válunk vagy visszahúzódunk.
Miközben felnőttünk, sokan nem kaptuk meg a megérdemelt feltétel nélküli
szeretetet. Sokan átéltük, hogy számunkra fontos emberek elhanyagoltak
bennünket. Lehet, hogy azt a következtetést vontuk le ebből, hogy azért nem
szerettek, mert nem vagyunk szeretni valók. Ha magunkat vádoltuk, ez érthető
reakció volt az adott helyzetben, de alkalmatlan. Nem a mi hibánk, ha mások nem
tudtak szeretni, vagy nem tudtak megfelelően szeretni. Gyógyulásunk során
megtanuljuk, hogy elkülönítsük magunkat mások viselkedésétől.
Ahogy el tudtuk hitetni magunkkal azt, hogy nem vagyunk szeretnivalók,
ugyanúgy azt is elhitethetjük, hogy igenis méltóak vagyunk a szeretetre. Ez a hit
érezhetően javítja kapcsolataink minőségét. Javítja a legfontosabbat: az
önmagunkkal való kapcsolatunkat. Megtanuljuk hagyni, hogy mások szeressenek,
és megnyíljunk a megérdemelt szeretet előtt.
Istenem, segíts ma, hogy tudatosan érzékeljem és elengedjem azt az önpusztító
hitet, hogy nem vagyok méltó a szeretetre. Segíts felépíteni magamban a hitet,
hogy szeretnivaló vagyok. Segíts, hogy addig gyakoroljam ezt, míg mélyen belém
vésődik, és érvényesül kapcsolataimban.