Melody Beattie - Június 25. ÖNMAGUNK VISSZAFOGÁSA
2017.06.25 09:51
Néha úgy védekezünk, hogy visszafogjuk magunkat valakitől, akivel kapcsolatban vagyunk. Testünk jelen van, de mi nem. Nem veszünk igazán részt a kapcsolatban. Bezárkózunk.
Néha helyénvaló és egészséges bezárkózni. Jogosan szükségünk lehet egy kis kívülállásra. Néha viszont önpusztítás bezárkózni egy kapcsolaton belül. Ha megszüntetjük sebezhetőségünket, ha teljesen őszinték vagyunk a másikhoz, ezzel esetleg véget vetünk a kapcsolatnak. A másik az égvilágon semmit sem tehet, ha mi nem vagyunk jelen. A bezárkózásunk pedig ezt idézi elő.
Mielőtt bezárkózunk, kérdezzük meg magunktól, mit remélünk elérni ezzel. Időre van szükségünk? Hogy gyógyulhassunk? Fejlődhessünk? Átgondoljuk a dolgokat? Kicsit szabadságolni akarjuk magunkat ebből a kapcsolatból? Vagy régi módszereinkhez nyúlunk: elbújunk, elszaladunk és véget vetünk a kapcsolatnak, mert attól félünk, különben nem tudjuk megóvni magunkat?
Azért kell bezárkóznunk, mert a másik nem nyújt biztonságot, manipulál minket, hazudik vagy valamilyen függőség vagy kényszer hatására cselekszik? Azért zárkózunk be, mert ő is bezárkózott, és már nem akarjuk, hogy elérjen?
A bezárkózás, önmagunk visszafogása és érzelmi kivonulásunk egy kapcsolatból, igen erős eszköz. Óvatosan és felelősségteljesen kell használni. Ahhoz, hogy egy kapcsolatban elérjük az intimitást, érzelmileg jelen kell lennünk. Elérhetőnek a másik számára.
Istenem, segíts, hogy érzelmileg jelen legyek a magam választotta kapcsolatokban.Néha úgy védekezünk, hogy visszafogjuk magunkat valakitől, akivel kapcsolatban vagyunk. Testünk jelen van, de mi nem. Nem veszünk igazán részt a kapcsolatban. Bezárkózunk.
Néha helyénvaló és egészséges bezárkózni. Jogosan szükségünk lehet egy kis kívülállásra. Néha viszont önpusztítás bezárkózni egy kapcsolaton belül. Ha megszüntetjük sebezhetőségünket, ha teljesen őszinték vagyunk a másikhoz, ezzel esetleg véget vetünk a kapcsolatnak. A másik az égvilágon semmit sem tehet, ha mi nem vagyunk jelen. A bezárkózásunk pedig ezt idézi elő.
Mielőtt bezárkózunk, kérdezzük meg magunktól, mit remélünk elérni ezzel. Időre van szükségünk? Hogy gyógyulhassunk? Fejlődhessünk? Átgondoljuk a dolgokat? Kicsit szabadságolni akarjuk magunkat ebből a kapcsolatból? Vagy régi módszereinkhez nyúlunk: elbújunk, elszaladunk és véget vetünk a kapcsolatnak, mert attól félünk, különben nem tudjuk megóvni magunkat?
Azért kell bezárkóznunk, mert a másik nem nyújt biztonságot, manipulál minket, hazudik vagy valamilyen függőség vagy kényszer hatására cselekszik? Azért zárkózunk be, mert ő is bezárkózott, és már nem akarjuk, hogy elérjen?
A bezárkózás, önmagunk visszafogása és érzelmi kivonulásunk egy kapcsolatból, igen erős eszköz. Óvatosan és felelősségteljesen kell használni. Ahhoz, hogy egy kapcsolatban elérjük az intimitást, érzelmileg jelen kell lennünk. Elérhetőnek a másik számára.
Istenem, segíts, hogy érzelmileg jelen legyek a magam választotta kapcsolatokban.